Jūrmalā piedāvā ļoti plašas veselības nedēļas aktivitātes

Kā pilsētas informācijas portālu Jurmala24.lv informēja Jūrmalas pilsētas pašvaldība, šajā laikā ikviens interesents kūrortpilsētā varēs piedalīties dažādās veselīga un aktīva dzīvesveida veicināšanas aktivitātēs.

* 14.septembris - Fizisko aktivitāšu diena

Plkst.10.00 un 15.00 Nūjošanas apmācība un nūjošana, KRC "Jaunķemeri" Kolkas iela 20, tālr. 67733545, e-pasts: fitness@jaunkemeri.lv, www.jaunkemeri.lv, Bez maksas. Nepieciešams iepriekšējs pieteikums.

Plkst.10.00 - 19.00 Ceļvedis treniņam trenažieru zālē sporta trenera vadībā. KRC "Jaunķemeri" Kolkas iela 20, tālr. 67733545, e-pasts: fitness@jaunkemeri.lv, www.jaunkemeri.lv, Bez maksas. Nepieciešams iepriekšējs pieteikums.

Plkst.10.00-14.00 Atvērto durvju diena veselības veicināšanas pasākumu kompleksā topošajām māmiņām: konsultācijas ar programmas speciālistiem (fizioterapeits, psihologs un jogas speciālists) un jogas nodarbība topošajām māmiņām, KRC "Jaunķemeri" Kolkas iela 20, tālr. 67733545, e-pasts:fitness@jaunkemeri.lv, www.jaunkemeri.lv, Bez maksas. Nepieciešams iepriekšējs pieteikums.

Plkst.11.00 PA "Jūrmalas sociālās aprūpes centrs" dienas aprūpes centra personām ar garīgās veselības traucējumiem klientu sporta spēles pludmalē Kauguros, 67765090 vai 26353992. Bez maksas.

Plkst.11.00 deju aerobika Kauguru pludmalē, organizē PA "Jūrmalas sociālais centrs", 67765090 vai 26353992. Bez maksas.

Plkst.12.00-13.00 "Esi sveiks un vesels vingrojot!" - vingrošanas nodarbība fizioterapeita vadībā pludmalē vai zālē (atkarībā no laika apstākļiem), lai apgūtu vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus veselības veicināšanai ikdienā, kurus var ērti atkārtot mājas apstākļos. Uz nodarbību jāierodas sporta apģērbā un apavos. Pulcēšanās SIVA 1.stāva foajē, Dubultu prospektā 71. Bez maksas.

Plkst.13.00- 14.00 vingrošanas nodarbība "Vesela mugura", Hotel Jurmala SPA, Jomas ielā 47/49, 67784415. Bez maksas.

Plkst.14.00- 15.00 Pilates+Joga, Hotel Jurmala SPA, Jomas ielā 47/49, 67784415. Bez maksas.

Plkst.14.00 un 15.00 Ekskursija un iepazīšanās ar Nacionālo rehabilitācijas centru "Vaivari". Informācija par pakalpojumiem un valsts apmaksāto pakalpojumu saņemšanas kārtību, NRC "Vaivari", Asaru prospektā 61, tālr. 67766025. Bez maksas.

Plkst.14.30-16.00 fiziskās aktivitātes kopā ar Jūrmalas pilsētas domes Labklājības pārvaldes Dienas aprūpes centrs bērniem ar funkcionāliem traucējumiem, Jūrmalas pilsētas stadionā "Sloka", Skolas ielā 5, tālr. 27818126. Bez maksas.

Plkst.15.00 - 16.00 speciālistu ar augstāko medicīnisko izglītību - fizioterapeitu Andželas Volkovas un Māras Strautmanes lekcija "Fiziskās aktivitātes un vecums", Sanatorijā "Jantarnij bereg", Zvīņu ielā 2, tālr. 67736500 vai mob.tālr. 27898300 (24 stundas diennaktī), e-pasts reception@sanatorij.lv, www.sanatorij.lv. Bez maksas.

Plkst.16.00 Veselīga dzīvesveida meistarklase ar fizioterapeitu "Veselīga svara korekcija: fizioterapeita ieteikumi" KRC "Jaunķemeri" Kolkas iela 20, tālr. 67733545, e-pasts:fitness@jaunkemeri.lv, www.jaunkemeri.lv, Bez maksas. Nepieciešams iepriekšējs pieteikums.

Plkst.16.00 fizioterapijas nodarbība grupā, programma "Vesela mugura". Inventārs - ērts apģērbs, zeķes, dvielis. NRC "Vaivari", Asaru prospektā 61, Pieteikšanās pa tālr. 67766025. Bez maksas.

Plkst.16.00 - 17.00 nūjošanas apmācība (Nordic Walking) pa sanatorijas "Jantarnij bereg" teritoriju, nūjošanas apmācību laikā iespēja saņemt nūjas uz vietas, bet cilvēkiem, kuriem ir savas personīgās nūjas, ieteicams ņemt līdzi, lai nūjošanas apmācības laikā instruktors varētu dot padomus, kā tās pareizi pielietot. Zvīņu ielā 2, tālr. 67736500 vai mob.tālr. 27898300 (24 stundas diennaktī), e-pastsreception@sanatorij.lv, www.sanatorij.lv. Bez maksas.

Plkst.18.00- 20.00 vingrošanas nodarbība Kauguru pludmalē kopā ar Ielu vingrotājiem, organizē biedrība "Veona", tālr. 29330153. Bez maksas.

Plašāka pasākumu programma un nodarbību saraksts atlikušajai nedēļai pieejams šeit.

Uz sarakstu